걷기

날씨가 너무 덥고 산을 오르려니 힘도 많이 부데끼고 하여 한 달전부터 매일 1시간 30분에서 2시간을  금호강 자전거길을

걸으면 1만보 이상이 되어서 하루도 빠짐 없이 걷고 있는데 그것 역시 힘이 드는데 몸무게의 변화는 한 1.5 ~2Kg 정도가

빠졌는데 우선 보기엔 뱃쌀이 많이 빠진 것 같아요 

이렇게 매일 걷다 보면 산행에도 조금은 수월하게 산을 오르지 싶군요 내일은 친구가 비가 온다는 예보가 있지만 

산행을 가자고 하니 가 보면 내가 좀 더 잘 갈 수 있는지를 알 것 같군요